มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร

[Beer625]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผ่ายผอม ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานยังไง รวมทั้งมีชนิดใดบ้าง พร้อมด้วยแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ แล้วก็ข้อควรคำนึงในการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นยังไง?**

**วิตามินกินเก่ง**เป็นสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ส่งเสริมการเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน ดังเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็ธาตุ เช่น กรดอะมิโน

**3. ชนิดของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดี

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพินิจพิเคราะห์สาเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนสินค้าจาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างละเอียด
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับสิ่งที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรปฏิบัติตามสำหรับเพื่อการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**